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关爱健康,传承文化

发布日期:2017-12-15 来源:农学院admin

【农学院新媒体中心宣传部 运彬媛/文卜虎柏/图】为增加当代大学生的健康关注度,用科学合理的方法管理身体,提高身体素质,1213日晚,2017级各班班委与学生会成员于农学院423室参加了育人讲坛系列之中医养生与大学生心理健康讲座。本次讲座特邀银川市中医院工会主席邝群和马治国医生主讲,2017级年级主任米楠老师主持。

 

 

首先,邝群进行了心理咨询,讲座在视频《孝的长征》中展开,为大家呈现了疾病的残酷与人的顽强精神,邝医生随之询问在场大学生睡眠状况及其生活习惯,并针对大学生焦虑压力大等问题,进行了心理理疗,让大学生在优美的音乐和邝医生温柔的语言中感受生活的美好,得到身理心理的放松。之后就大学生不良生活习惯问题,邝老师向大家教授了一套穴位操,并现场实践练习。

 

 

随后,马治国从传统文化的内容、弘扬传统文化的意义、中医精神的内涵和继承文化的影响四方面出发,讲述了身心调和的重要性,同时为大家介绍了正确的病理观和养生观,以及五禽戏和八段锦等身体健康操,通过身体表象探寻内在精神状况,号召同学们培养合理健康的生活习惯,广泛了解中国源远流长的传统文化,让中医文化深入人心。 

 

 

本次健康讲座同学们认真聆听积极配合,效果甚好,通过零距离学习,面对面交流,我院大学生更为深刻地领会正确生活方式,预防慢性疾病的发生,提高我院学生安全健康意识,形成人人重视健康、关爱健康的精神风貌。

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